Judoka Italia ASD

I nostri corsi

Percorsi dedicati a bambini, ragazzi e adulti, pensati per accompagnare ogni atleta nella propria crescita.

Per tutte le età

Trova il corso più adatto

Dalle prime esperienze sul tatami fino all'attività agonistica, ogni gruppo segue un percorso adatto all'età e al livello degli atleti.

4–6 anni

Un primo approccio al judo attraverso il gioco, il movimento e semplici attività motorie.

I bambini imparano a conoscere il proprio corpo, a relazionarsi con gli altri e a familiarizzare con il tatami in un ambiente divertente e sicuro.

Giorni: Lunedì e Giovedì Orario: 17:00 – 18:00

7–11 anni

Un percorso dedicato ai giovani judoka che iniziano ad approfondire tecnica, coordinazione e disciplina.

Gli allenamenti sviluppano le basi tecniche del judo, la capacità di lavorare con i compagni e la preparazione alle prime esperienze competitive.

Giorni: Martedì e Giovedì Orario: 18:00 – 19:00

12+ anni

Il corso dedicato agli atleti più grandi, sia per chi vuole affrontare l'attività agonistica sia per chi pratica judo a livello amatoriale.

L'allenamento comprende tecnica, randori, preparazione fisica e lavoro specifico in base agli obiettivi individuali.

Giorni: Martedì e Giovedì Orario: 19:00 – 20:30

Specializzazione

Una sessione dedicata al miglioramento della condizione fisica, della forza, della mobilità e della resistenza.

Il lavoro atletico integra l'allenamento tecnico e contribuisce a migliorare le prestazioni sul tatami.

Giorno: Lunedì Orario: 19:00 – 20:30

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